Ein Prophylaxetraining hat das Ziel, die geistige Fitness zu erhalten und zu steigern. Hierbei wird ermutigt, sich neue Inhalte anzueignen und mit verschiedenen Merktechniken erfolgreiches Lernen zu erleben. Im Alltag wird man dadurch flexibler, sicherer im Denken, Reden und Handeln.

Am Prophylaxetraining nehmen Personen teil, die geistig fit sind und es bleiben möchten. Durch ein MAS Ressourcentraining vermindern sich subjektiv wahrgenommene Defizite.